Comment se positionner efficacement pour défendre les bandejas au padel ?
Aujourd’hui, je vous propose de parler de la bandeja et de la vibora du point de vue de la défense au padel. Comment gérer ces coups lorsqu’on est en position défensive ? Il est important d’être bien placé sur le terrain pour pouvoir organiser des attaques et des défenses. En restant près de la ligne de fond, il peut être difficile de négocier les bandejas et les viboras. Je vous conseille donc de vous déplacer légèrement devant la ligne de fond et de baisser votre centre de gravité. De cette manière, vous serez en mesure de mieux négocier ces coups et de les défendre plus efficacement. Veillez à bien ajuster votre position en fonction de l’adversaire, qu’il soit droitier ou gaucher. Essayez ces techniques et n’hésitez pas à me poser vos questions. À bientôt dans une prochaine vidéo pour parler de la défense des smashes.
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Vidéo réalisée par Julien Bondia le 2023-02-26 12:00:42
Durée : 00:11:17
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