Découvrez les astuces de défense avec les vitres en Padel ! Secrets et conseils d’un coach en Espagne #PadelPro

Défendre avec les vitres : mes conseils et ceux de mon coach en Espagne pour défendre comme un pro

Salut les P listos ! Aujourd’hui, nouvelle vidéo d’entraînement et je tiens vraiment à vous remercier pour tous les retours positifs sur ma première vidéo sur la volée. Si vous ne l’avez pas encore vue, allez-y car les retours ont été géniaux ! Aujourd’hui, toujours avec Chavi, nouvel entraînement sur la défense, en particulier avec la vitre. Je vais vous donner des conseils, ainsi que tous les tips que Chavi me donne personnellement. Que vous soyez débutants ou intermédiaires, mes conseils s’appliqueront à tous. Rejoignez ma communauté passionnée de Padel sur mon serveur discord. On parle de technique, de tactique, de matériel et même de recherche de partenaires. On se retrouve directement sur le terrain pour un entraînement sur la défense avec la vitre. J’ai quelques difficultés à défendre en revers, je suis souvent mal placé. Chavi me donne comme premier conseil de faire un sursaut et de toujours avoir le poids du corps vers l’avant et le talon arrière levé. Quand la balle est courte, je dois essayer de la frapper avant la vitre. J’ai encore quelques problèmes au niveau des appuis, mais je travaille dessus. Chavi me conseille de mettre ma raquette au niveau de la poche droite pour gagner du temps et de faire une pause avant de frapper la balle. Il insiste également sur l’importance d’avoir la raquette orientée vers le ciel pour passer sous la balle et de regarder le coin pour décider de prendre une prise coup droit ou revers. Les zones de jeu les plus faciles sont le long de la ligne et en parallèle. Pour les débutants, gardez les mains basses et suivez la balle devant vous. Pour les joueurs intermédiaires, adaptez votre prise en fonction de la hauteur de la balle. L’objectif est de ralentir le jeu avec des coups en lob ou en Chikita. Je résume toutes ces informations dans la vidéo et je compte sur vos retours pour savoir quel thème aborder dans mes prochains entraînements. Merci à Chavi pour ses précieux conseils et à vous pour votre soutien. Pensez à liker et à vous abonner, on se retrouve très vite dans la prochaine vidéo. Ciao !

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Vidéo réalisée par Julien Seurin – Padel le 2023-10-26 16:00:37
Durée : 00:08:50